・ 休日は食事の量が多くなってしまう → どうしよう？？ ・昼ごはんを抑えた上で18時からのジムがある場合、その前に空腹を抑えるためにお菓子を食べてしまう → どうしよう？？ ・マンナン米が切れてから白米が続いてしまっている → すぐ購入する

#朝ごはん *おにぎり 小 二個 （写真なし） #昼ごはん *うな丼 *いか、キスの天ぷら #おやつ *ソフトクリーム 一個 （写真なし） #晩ごはん *冷凍ミートスパゲティ 1人前 #夜食 *金麦350ml*ポップコーン１袋